Holistische Dansexpressie

Holistische Dansexpressie is een krachtig muzikaal en creatief veld dat ruimte biedt voor zelfexpressie, bewustwording en heling. Het is een warme, veilige en inspirerende omgeving waar je de kans krijgt om met zelfcompassie te luisteren naar de sensaties, signalen, impulsen en ervaringen in je lichaam.

In je eigen ritme krijg je de mogelijkheid om verschillende delen en dimensies van jezelf door je lichaam te laten stromen, te verkennen of te ontdekken. Spontaan ontstaat er ruimte voor plezier, inzicht, en ontspanning. Stress en emoties kunnen worden ontladen, waardoor helderheid, flow en transformatie kunnen plaatsvinden.

Deze workshop duurt +2 uur en bevat een bezielde, dynamische muziekset van circa 1 uur en 15 minuten. Daarnaast is er tijd voor een gezamenlijke opening en afsluiting. We maken het extra fijn met matjes, kussens en kleine versnaperingen.

Deze workshop is ook geschikt voor mensen met lichte fysieke beperkingen.

Data: 12 april en 28 juni

Starttijd: 13:30 uur

Eindtijd: Circa 15:45 uur

Nieuwe Locatie: Praktijkschool – School de Maat in Ommen

Try-out prijs: €12,50

Wil je meer weten of je aanmelden? Je mag mij mailen op AyuPolak@protonmail.com, bellen op 0645261583 of appen op 0683837396

Wie weet ontmoeten wij elkaar🙏😊

Veel liefs,
Ayu